生理期能喝牛奶吗

生理期一般能喝牛奶，但要注意饮用量。

牛奶是日常生活中比较常见的一种饮品，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质。女性在生理期间适当喝牛奶，可以补充身体所需要的营养，还可以增强自身的抵抗力，一般不会对身体产生不利影响，所以在生理期间是可以喝牛奶的。但是在喝牛奶时要注意适量，不要一次性喝太多，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。

女性在生理期间要注意保暖，避免着凉，以免出现痛经的情况。同时要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免发生不洁性生活，以免引起妇科疾病。