空腹血糖9.2算不算高

空腹血糖9.2mmol/L算高，已经超出了正常的范围，需要及时就医。

空腹血糖是指在至少8至10小时未进任何食物的隔夜空腹后，早餐前采的血所检测的血糖值，可以反映胰岛β细胞功能，一般可以用于诊断糖代谢紊乱、判断糖尿病等。正常空腹血糖值在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间，如果空腹血糖为9.2mmol/L，已经超出了正常的范围，属于血糖偏高，可能是由于情绪不稳定、服用激素类药物、糖尿病等原因引起的，需要及时就医，明确病因进行治疗。

在日常生活中，要注意保持清淡饮食，可以多吃一些粗粮，例如荞麦、燕麦等，也可以多吃一些蔬菜，例如西红柿、黄瓜等。要结合自身情况适当进行运动，例如慢跑、跳绳等，要保持规律的作息，不要熬夜，并且要保持良好的心态。