大人胃口不好不想吃饭怎么办

胃口不好可以通过饮食调理，配合药物进行治疗。

不想吃东西在临床上被称为厌食症，许多疾病都会导致厌食症。例如，不规律饮食引起消化系统疾病、胃肠炎、十二指肠溃疡和其他疾病可能会导致消化不良和食欲不振等症状。如果有肠道寄生虫感染，也有可能会食欲不振。除了消化系统疾病引起食欲不振外，其他一些疾病，如心脏病、脑瘤、肝病等，也可能导致食欲不振。如果运动不足、便秘、精神压力过大、疲劳等，也可能发生消化不良。如果长时间没有食欲，很容易导致营养不良。

成年人没有食欲，不想吃东西。应根据具体原因采取相应改进措施，如果由于精神和心理问题导致食欲不佳。首先要做好患者心理咨询和调理工作，让患者敞开心扉。放下内心负担，逐步走出内心阴影，恢复正常食欲。如果食欲不振是由疾病因素引起，首先要积极治疗原发性疾病，待病情稳定后，再辅助改善胃肠功能、改善消化药物，如健胃消食片、化积口服液等，同时注意饮食调理。可以少吃一餐，逐渐恢复胃肠功能。如果不想吃东西，又因为换地方而胃口不好。可以调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，适应当地饮食，这样可以逐渐增强食欲，保持身体健康。

为了预防食欲不振，应该在平时多吃粗粮，避免脂肪和难以消化食物，不要挑食。多吃牛油果、香蕉、酸奶、全麦面包等。这些食物容易消化吸收，可以增加食欲和口感。多吃含有B族维生素食物可以增强食欲，饭前饭后，可以添加适量零食。多次少量进食可以增加食欲，戒烟是食欲不振原因。