月经期减肥会瘦吗💪

月经期减肥一般不会瘦。
月经期减肥通常不会瘦，因为此阶段机体的新陈代谢相对较快，容易导致营养物质流失过多，从而引起身体虚弱、抵抗力下降等情况发生。另外，如果在月经期间盲目节食减肥，还可能会诱发痛经等不适症状。
月经期女性体内激素水平变化较大，可能导致食欲不振或消化功能减弱，进而影响食物摄入和热量消耗，对体重的影响较小。
月经期间，女性应注意合理膳食，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担。同时还要注意做好保暖措施，以免受凉而引发痛经等症状。