蜂蜜和姜水一起喝有什么作用👍

蜂蜜和姜水一起喝具有养胃、缓解咳嗽、润燥通便、解表散热、祛风散寒等功效和作用。
1.养胃
两者合用可以起到一定的补中益气、健脾胃的功效。
2.缓解咳嗽
因为生姜具有止咳化痰的作用，而蜂蜜则有镇静舒缓的效果，所以二者同食可减轻呼吸道不适症状。
3.润燥通便
两者都含有一定量的水分及糖分，适量食用有助于润滑肠道，促进排便。
4.解表散热
两者合用能够增强机体免疫力，辅助治疗感冒等疾病。
5.祛风散寒
因为蜂蜜性平味甘，入脾、肺二经，能补中益气、调和诸药；而生姜辛温，归肺、脾二经，善发汗解表、温中止呕，因此对于外感风寒所致的头痛、发热等症状有一定的改善效果。
建议在医生指导下进行饮用，避免过量摄入导致血糖波动或消化不良等问题。同时注意区分个体差异，如有特殊情况请及时就医咨询。