手臂发麻.有时候是脚.都在快起床时

手臂发麻、有时伴随脚部不适可能是睡眠障碍引起的症状。
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，睡眠中的不良姿势压迫手臂或腿部肌肉及神经，影响血液循环，造成暂时性的神经功能障碍，从而引起手臂或腿的麻木感。长期如此可能会影响身体健康，建议及时就医进行相关检查以确定具体原因，并接受适当治疗。
此外，如果患者存在糖尿病周围神经病变，由于血糖过高导致周围神经受损，也可能会出现上述症状。此时需要通过空腹血糖检测来确认诊断，并遵医嘱使用胰岛素等药物控制血糖水平。
日常生活中注意保持良好的睡眠习惯，避免长时间维持一个姿势不变，有助于减少睡眠中出现不适症状的可能性。同时，对于糖尿病患者而言，定期监测血糖水平并采取适当的饮食管理至关重要。

手臂发麻可能是睡眠姿势不当、颈椎病、腕管综合征等原因引起的。
睡眠姿势不当可能导致手臂受到压迫，血液循环受阻，引起手臂发麻；颈椎病患者的颈椎间盘突出会刺激周围的神经根，当夜间睡眠时处于平卧位，会使突出的椎间盘更加明显地压迫到神经根，从而诱发手臂发麻的现象；腕管综合征是由正中神经在腕管内受压所引发的一组症候群，其病因包括外源性压迫如骨折断端、腱鞘囊肿以及类风湿关节炎等，可导致正中神经支配区麻木、无力等症状，因此会出现手臂发麻的情况。
此外，还应考虑是否存在糖尿病周围神经病变的可能性，如果患者既往有糖尿病史，则需高度警惕此疾病的发生。因为长期血糖控制不佳会导致神经细胞受损，进而影响肢体的感觉功能，出现四肢末端麻木的症状。
针对手臂发麻的情况，建议避免长时间保持一个姿势不动，尤其是对于存在颈椎病或腕管综合征的人群，以免加重不适症状。同时还要注意个人的生活习惯，不要过度劳累，保证充足的休息时间。