头疼，之前没有像这样痛过

颅内压增高引起头疼时，应避免剧烈运动，以免加重症状。
颅内压增高时，剧烈运动会增加脑血流量，进一步升高颅内压力，从而加剧头痛的症状。适当的轻度活动如散步可以促进血液循环，但要避免过度劳累，保持充足的休息时间。
如果患者在剧烈运动后出现持续性或阵发性的头部疼痛，且伴有恶心、呕吐等症状，则可能是由于运动引起的偏头痛发作所致。此时需要及时就医，并遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬等缓解症状。
对于存在颅内压增高的患者，在日常生活中应注意避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免导致病情加重。同时还要注意饮食调理，尽量以清淡易消化的食物为主，有利于减轻不适症状。

头疼可能是颅内压增高的症状，需要尽快就医以排除严重疾病的可能性。
颅内压增高通常是由于脑组织水肿、出血、肿瘤等病理变化导致颅腔内容积减少，使脑膜受到牵拉而引发疼痛。颅内压增高还可能会引起恶心、呕吐、视力模糊等症状，因此需紧急医疗评估。
如果患者在剧烈运动后出现头痛且伴有肌肉酸痛、疲劳等症状时，则要考虑是否存在过度训练引起的乳酸堆积所致的代谢性头痛。此时应适当休息，避免进一步加重身体负荷。
日常生活中，建议患者关注自身健康状况，定期体检，及时发现潜在疾病。若头痛持续或加剧，应及时寻求专业医疗帮助，以便进行针对性治疗并预防并发症的发生。