青光眼吃什么好

青光眼患者可以适量食用芦笋、菠菜、南瓜、胡萝卜、蛋黄等食物，这些食物中含有丰富的维生素和矿物质，有助于改善眼部血液循环。需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，青光眼患者应遵医嘱进行规范治疗。

1.芦笋
芦笋富含维生素C、叶酸等营养素，具有抗氧化作用，有助于改善眼部微循环。 可以补充身体所需的营养物质，促进新陈代谢，进而辅助控制病情。
2.菠菜
菠菜含有丰富的维生素K，能够增强巩膜的抗拉力和弹力，对预防视网膜脱落有一定的帮助。 长期适量食用可起到一定的保健作用，但不宜过量食用，以免引起腹泻、腹胀等不适症状。
3.南瓜
南瓜中含有的类胡萝下素可以转化为维牛命A，维持正常视觉功能，缓解视力模糊等症状。 适当摄入可为机体提供能量，有利于身体健康。但不建议过多食用，否则可能会导致血糖波动。
4.胡萝卜
胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，该物质可在体内转化成维生素A，对于角膜及晶状体有保护作用。 含有膳食纤维，能增加肠道蠕动频率，从而达到润肠通便的效果。长期适量食用可起到较好的效果。
5.蛋黄
蛋黄中的卵磷脂具有降低胆固醇的作用，有助于减缓眼压升高的速度。 含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，能够满足人体日常所需。但是要注意避免一次性食用过多。
患者平时要保持良好的生活习惯，注意休息，不要熬夜，还要定期复查，监测眼压变化。饮食方面宜清淡易消化，避免高盐、高糖食物，如咸菜、糖果，以免加重病情。