孕妇能不能吃西米

孕妇可以适量食用西米。

西米含有丰富的碳水化合物，能够为孕期提供必要的能量来源，并且其含有的膳食纤维可以帮助调节肠胃功能，促进消化吸收。但需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动或体重增加。

如果孕妇对西米过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

对于孕妇来说，饮食的选择应以安全、营养均衡为原则。在食用西米时，应注意观察是否出现过敏症状，同时关注个人的胃肠反应，确保母婴健康。