孕妇能吃海草吗

孕妇可以适量食用海草。

海草是一种天然食品，含有丰富的营养物质如碘、钙等，能够帮助维持母体及胎儿的健康。但鉴于其可能存在的潜在风险，建议在医师指导下进行摄入。

孕期饮食需注意个人过敏史，避免食用可能引起过敏反应的食物，如海鲜。

孕期饮食应多样化且均衡，以满足母体与胎儿发育所需的各种营养素。若出现任何不适症状或疑问，应及时咨询医生。