坐月子能看电视嘛💬

坐月子可以适量看电视，但应避免长时间观看。
坐月子期间，由于体质较为虚弱，如果长时间看电视会导致眼睛过于劳累，从而引起眼部疼痛、干涩的症状发生。
若产妇在生产过程中出现外伤或其他并发症，则不建议在坐月子期间看电视，以防止加重不适症状。
坐月子期间，产妇应注意休息，避免过度用眼，并调整饮食结构，保证营养均衡。

坐月子可以适量看电视，但应避免长时间观看。
坐月子期间，由于体质较为虚弱，如果长时间看电视会导致眼睛过于劳累，从而引起眼部疼痛、干涩的症状发生。
若产妇在生产过程中出现视疲劳或视力下降等不适症状，则不建议长时间看电视以减少视觉负担。
对于产后身体恢复有帮助的运动包括腹式呼吸、盆底肌康复训练等，可促进恶露排出，改善骨盆底肌肉功能。