肩周炎能自己恢复吗

肩周炎一般不能自愈，尤其是中老年人群。

肩周炎主要是因年龄因素导致的肩关节周围软组织出现退行性变，这种病理性变化无法通过自身修复达到治愈的目的。该疾病还可能伴随肩部疼痛、活动受限等症状，如果不及时治疗，可能会加重病情，影响日常生活。因此，建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

肩周炎通常不会自行痊愈，尤其对于存在肌肉粘连或关节僵硬的中老年人群而言，这些病理改变需要医疗干预来缓解症状。

预防肩周炎的关键是保持适当的肩部运动和活动范围，并避免长时间重复性的动作，以减少肌肉和肌腱的负担。同时注意保暖，防止肩关节受寒，以免诱发或者加重不适症状。