女孩10岁来例假还能长高吗

女孩10岁来例假通常意味着青春期开始，此时可能还会继续长高。
女孩进入青春期后，体内激素水平会发生变化，包括雌激素、孕酮等，这些激素对骨骼生长有促进作用，有助于身高的增加。此外，遗传因素也会影响身高的发育，若家族中存在较高的成员，则女孩也有较大的可能性继续长高。
如果女孩的父母身高较矮或存在早熟病史，那么即使10岁来例假，未来身高的增长潜力也可能较小。
在女孩进入青春期期间，家长应注意营养均衡，避免过度摄入糖类和脂肪，以支持身体正常发育。同时关注孩子的睡眠质量，确保充足的休息时间，有利于身高的增长。