脚崴后起鼓包怎么办

脚崴后起鼓包可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、足踝关节镜手术等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀。在受伤48小时内，可使用冰袋包裹在干净布料中，间隔时间为5-10分钟。适用于急性期以减轻肿胀为目的时。

2.弹性绷带

弹性绷带通过压迫患处来限制肿胀。根据伤情，在专业人员指导下缠绕适当松紧度的弹性绷带。主要用于辅助软组织损伤后的固定以及预防肿胀加重。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的目的。患者可在医生指导下服用此类药物缓解疼痛症状，如吲哚美辛、双氯芬酸钠等。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能迅速控制炎症反应，促进受损组织修复。主要针对严重肿胀或慢性炎症导致的长期不适情况。

5.足踝关节镜手术

足踝关节镜手术是一种微创技术，可以直接观察并处理关节内部病变，有助于恢复关节功能。对于复杂骨折或反复发作的韧带损伤等情况可能需要考虑此手术方案。

在处理脚部肿胀期间，应避免剧烈运动，以免增加血液循环，加剧肿胀。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进机体康复。