腰椎间盘突出能做瑜伽吗

腰椎间盘突出症急性发作时应停止瑜伽练习。

因为瑜伽中存在许多弯曲、扭转等动作，这些动作会增加腰椎的压力，可能导致疼痛加剧，不利于疾病的恢复。因此，当处于急性发作期时，应暂停瑜伽练习，以减少症状的影响。

对于无症状或轻微症状者，可以适当进行瑜伽锻炼，有助于增强腰部肌肉力量，缓解不适症状。

建议在专业人员指导下进行适度且正确的瑜伽练习，避免过度扭曲或弯曲脊柱，以降低风险，并确保身体健康。