腰椎间盘突出能睡硬板床吗

腰椎间盘突出患者可以睡硬板床，但应确保床铺舒适且符合个人喜好。
硬板床有助于维持脊柱正常生理曲度，减轻腰部肌肉负担，改善血液循环，从而缓解疼痛症状。此外，硬板床还可以防止因不当姿势引起的病情恶化。建议在睡觉前进行适度活动，如散步等，以促进身体放松。
对于急性期发作或伴有严重神经根受压的患者而言，睡硬板床可能会加剧不适感，因此不推荐使用。
针对腰椎间盘突出症的治疗需综合考虑物理疗法、非甾体抗炎药甚至手术干预。睡眠环境的选择应遵循医嘱，并注意避免长时间保持一个姿势，以减少脊柱压力。