年轻人腰闪了能自愈吗

年轻人腰闪了能自愈。

腰扭伤主要是因为外力作用下导致软组织损伤，但并未涉及骨骼结构，因此不需要特殊处理即可自行恢复。

如果患者在受伤后出现剧烈疼痛、肿胀或活动受限等情况，则可能需要医疗干预以促进康复。

对于腰部损伤，应避免剧烈运动，尤其是弯腰动作，以免加重损伤。同时注意休息，避免长时间保持一个姿势，以免加重肌肉紧张和疼痛。