内侧半月板损伤怎么办

内侧半月板损伤可以考虑关节镜手术、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练、中医推拿等治疗方法。

1.关节镜手术

通过微创技术在关节镜下清除撕裂的半月板组织，以达到修复的目的。对于急性外侧半月板损伤且伴有剧烈疼痛、肿胀者，可考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛消肿。但需遵医嘱用药。

2.非甾体抗炎药

此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而起到镇痛效果。当患者处于急性期时，可以服用双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等缓解症状。

3.关节保护剂

关节保护剂能够减少炎症反应，增加关节液分泌，从而减轻关节磨损和疼痛。对于存在轻微不适症状的患者而言，此时病情比较稳定，一般不需要特殊处理，定期复查即可。

4.肌肉强化训练

肌肉强化训练有助于增强膝关节周围肌群的力量和稳定性，促进恢复。此方法适用于术后康复阶段或者慢性期患者，目的是提高关节功能和生活质量。

5.中医推拿

中医推拿通过特定手法作用于经络穴位，调节气血流通，缓解因内侧半月板损伤引起的局部淤血和僵硬。对于无明显移位的内侧半月板损伤，可尝试轻柔地按揉患处，放松紧张的软组织。

在诊断内侧半月板损伤后，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。