膝盖疼怎么治疗最好最快

膝盖疼痛可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、关节保护训练、关节镜手术等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节疼痛的缓解。

2.关节腔注射

关节腔注射是将消炎止痛药物直接注入关节内，快速减轻炎症和疼痛。常用药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。 该方法适合于急性发作期或特定原因导致的局部关节肿胀及剧烈疼痛。

3.物理疗法

物理疗法通过热敷、冷敷、电刺激等方式促进血液循环和肌肉功能恢复。 物理疗法适用于因软组织损伤引起的慢性膝关节不适。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在强化周围肌群力量，减轻关节负担，如静蹲练习、直腿抬高练习等。 该方法适合于存在轻微症状但希望改善功能者以及术后康复患者。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，在直视下清除关节内的病灶和积液，并可做必要的修复。 该方法主要针对明确病因且保守治疗无效的严重膝关节疾病。

在处理膝关节疼痛时，应避免过度使用患侧肢体，以减少关节负担。同时，保持适当的体重也有助于缓解膝关节压力。