腿膝盖扭了筋特别疼怎么办

腿膝盖扭了筋特别疼可以考虑冷敷、抗炎镇痛药物、关节保护、关节镜下探查术、针灸等治疗方法。如果疼痛持续且无法通过简单措施缓解，建议及时就医以评估是否需要进一步的影像学检查或手术治疗。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血肿，缓解疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻肿胀和疼痛。

2.抗炎镇痛药物

抗炎镇痛药物通过抑制炎症反应和缓解疼痛来减轻症状。常用药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物可用于缓解轻至中度的腿部肌肉拉伤引起的疼痛和不适。

3.关节保护

关节保护旨在限制活动，防止进一步损伤，促进愈合。可通过弹性绷带固定膝关节，避免剧烈运动。适合轻微的软组织损伤患者，以利于关节功能恢复。

4.关节镜下探查术

关节镜下探查术是一种微创手术，可以直接观察膝关节内部情况，并清除异物和积液。通常采用局部麻醉，在医生指导下完成。此方法主要用于诊断和治疗复杂的膝关节疾病，如半月板撕裂、滑膜皱襞综合征等。

5.针灸

针灸能够刺激穴位，改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。选择特定穴位进行刺入，并保持一定时间。对于因气血不畅导致的膝盖疼痛有效，但需由专业中医师操作。

在处理膝盖扭伤时，应避免擅自按摩受损区域以防加重损伤。此外，建议定期复查，以便及时发现并处理可能发生的并发症，如韧带损伤或骨折。