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做小月子期间可以适量吃水果。
水果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,能够满足人体日常所需的营养素,有助于提高身体抵抗力,促进子宫恢复。但需注意不要过量食用,以免引起腹泻或其他不适症状。
如果患者存在妊娠期糖尿病,则需要控制摄入含糖分较高的水果,如香蕉、葡萄等。
在做小月子期间,女性应注意休息,避免过度劳累,并且要调整饮食结构,保证营养均衡。
2024-10-23
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