臀部扭伤了一般多久能好

臀部扭伤的恢复时间因个体差异而异，一般在2-4周。严重程度是影响恢复时间的主要因素。
臀部扭伤是指臀部肌肉、肌腱或韧带的拉伤或撕裂，通常由于剧烈运动或意外摔倒引起。如果只是轻微的肌肉拉伤，没有韧带或肌腱的撕裂，患者可能只需要2周左右的时间恢复。因为臀部肌肉的修复能力较强，一般不会影响日常生活。如果损伤伴有韧带或肌腱的撕裂，恢复时间可能会延长至4周或更久。因为韧带或肌腱的修复需要更长的时间，而且需要进行适当的康复训练。
在臀部扭伤的恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。