每天一杯冰咖啡对身体有害吗

每天一杯冰咖啡一般情况下不会对身体有害。

因为每天一杯冰咖啡中的咖啡因含量较低，且摄入频率不高，不会导致体内咖啡因浓度过高而出现不良反应。但长期大量摄入可能导致依赖性和耐受性增加，因此不宜过量饮用。

对于存在睡眠障碍、焦虑症等疾病的人群，由于咖啡中含有一定量的咖啡因成分，可能会加重病情，不利于身体健康，所以不建议喝。

日常生活中，适当喝冰咖啡可以提神醒脑，但是睡前应避免摄入过多，以免影响睡眠质量。