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减肥期间可以适量吃维生素C片。
维生素C片中不含有热量,并且还能够起到抗氧化的效果,在一定程度上也能够增强机体免疫力,所以不需要担心在减肥期间吃了之后会影响到减肥效果。但需要注意的是,如果患者对该药物过敏,则不可以服用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。另外,建议患者平时要养成良好的生活习惯,注意饮食多样化,合理膳食,保证营养均衡。
减肥期间也可以适当吃维生素C片,因为其不含热量,不会导致体重增加。
减肥人群需要关注营养均衡,避免长期单一饮食,同时配合适当运动以促进新陈代谢。
2024-10-22
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