睡不着觉吃谷维素管用吗

睡不着觉时，如果是由自主神经系统功能失调所致，则可遵医嘱使用谷维素进行调理。
因为谷维素具有调节自主神经功能的作用，有助于稳定情绪、缓解紧张感，从而促进睡眠。失眠若与精神压力大有关，此时还应注意放松心情，适当转移注意力，以减轻不适症状。
除自主神经系统功能紊乱外，焦虑症、抑郁症等精神心理疾病也可能导致失眠。上述疾病需要专业医生根据患者的具体情况进行诊断，并给予相应治疗，如抗焦虑药舍曲林或帕罗西汀等药物进行处理。
针对睡眠障碍，建议采取规律作息时间、睡前避免摄入刺激性食物和饮料以及适度运动等非药物干预措施来改善睡眠质量。必要时，在医师指导下使用镇静催眠类药物佐匹克隆、唑吡坦等药物进行治疗。