游泳对肩颈疼痛有帮助吗

游泳对肩颈疼痛有一定好处。

游泳是一种全身性的运动，通过水的阻力可以增强肌肉力量，提高柔韧性和平衡能力，从而改善肩颈部位的血液循环，缓解疼痛症状。此外，游泳还可以放松身心，减轻压力，进一步促进身体恢复。

如果患者患有严重的肩周炎、颈椎病等疾病，则不建议游泳，以免加重病情。

对于存在肩颈疼痛的人群，在选择游泳作为锻炼方式时应考虑自身健康状况，并在专业教练指导下进行，以避免潜在风险。必要时应及时就医检查，以便明确诊断并接受适当治疗。