肌肉少是什么原因

肌肉少可能是由遗传因素、蛋白质-能量营养不良、甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质功能减退症、糖尿病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
遗传因素可能导致个体对肌肉生长发育的影响不同，进而影响肌肉量。通过基因检测可以评估相关风险，指导针对性干预。
2.蛋白质-能量营养不良
蛋白质-能量营养不良会导致机体无法获得足够的营养物质来支持肌肉生长和修复，从而导致肌肉减少。改善饮食结构，增加高蛋白食物摄入如鸡蛋、牛奶等，保证每日所需热量摄入是关键所在。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症时，甲状腺激素水平升高，促进新陈代谢，包括肌肉分解代谢，因此会出现肌肉消耗和减少的情况。抗甲状腺药物治疗如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片可抑制甲状腺激素合成，缓解症状。
4.肾上腺皮质功能减退症
肾上腺皮质功能减退症会影响体内糖皮质激素的正常分泌，而糖皮质激素具有维持肌肉组织的作用，缺乏时会导致肌肉萎缩。氢化可的松注射液、地塞米松磷酸钠注射液等可用于补充患者体内的糖皮质激素含量，以缓解不适症状。
5.糖尿病
糖尿病患者的血糖长期过高，会引起葡萄糖从尿中排出增多，此时为了维持正常的生理活动，身体就会动用脂肪分解产生能量，当脂肪分解过快超过肌肉利用的能力时，就会出现肌少症。遵医嘱口服格列齐特缓释片、盐酸二甲双胍片等降糖药有助于控制血糖水平，防止病情进一步恶化。
针对肌肉减少的原因，建议定期进行全身力量训练，如哑铃弯举、俯卧撑等，以增强肌肉质量。同时关注均衡饮食，确保充足的蛋白质摄入，如鱼、禽肉和豆类，有利于肌肉健康。