经期不能喝豆浆吗

经期可以适量喝豆浆。

经期适当喝豆浆不会对机体造成不良影响，还可以为身体补充营养物质。豆浆中含有的植物蛋白、磷脂等成分能够促进新陈代谢，有助于缓解经期不适症状。此外，还可预防骨质疏松症的发生。

如果女性对大豆过敏，则不建议在月经期间饮用豆浆，以免诱发或加重过敏反应。

女性在经期应注意避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的个人卫生习惯，并注意休息，以减少经期不适症状。