什么水果含维生素k最多

猕猴桃、牛油果、羽衣甘蓝、菠菜、西兰花等食物中含有丰富的维生素K。需要强调的是，虽然这些食物富含维生素K，但并不能用于治疗疾病。
1.猕猴桃
猕猴桃富含维生素K，因为其含有丰富的叶绿素、类胡萝卜素等营养物质，在人体内可以转化为维生素K。适量摄入可促进凝血功能，预防出血性疾病。但高血小板者需谨慎食用，以免引起血液黏稠度增高。
2.牛油果
牛油果也属于一种维生素K含量较高的水果，适当吃能够补充身体所需的营养成分。但是要注意不可以过量食用，否则可能会导致脂肪堆积的情况发生，不利于身体健康。
3.羽衣甘蓝
羽衣甘蓝是十字花科蔬菜中的一种，其中含有大量的维生素K以及其他多种维生素和矿物质，因此其具有很高的营养价值。经常食用羽衣甘蓝有助于增强骨骼健康、降低心脏病风险以及提高免疫力。
4.菠菜
菠菜是一种常见的绿色蔬菜，富含维生素K，这是因为菠菜中含有丰富的叶绿素和其他植物化合物。适量摄入菠菜可以帮助维持正常的凝血功能，并支持心血管系统健康。然而，高尿酸血症或痛风患者应限量食用，以避免加剧症状。
5.西兰花
西兰花之所以富含维生素K是因为它含有丰富的叶绿素和黄酮类物质，这些物质在体内可以转化成维生素K。西兰花中的维生素K对于骨骼健康至关重要，因为它可以促进钙质吸收和利用。此外，西兰花还富含膳食纤维，有助于消化系统的正常运作。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过多食用，以免对机体产生不良影响。若出现不适症状，建议及时就医诊治。