嚼口香糖可以促进肠蠕动吗❤️

嚼口香糖可以在一定程度上促进肠蠕动。
咀嚼口香糖时，口腔肌肉的活动状态会影响唾液分泌量及吞咽频率，进而对胃肠道产生一定刺激作用，促进食物从口腔进入食道、胃部进行初步消化吸收后排出体外。
如果存在便秘等问题，则不宜过多依赖嚼口香糖来改善症状。
需要注意的是，嚼口香糖并不能替代正常的饮食习惯和必要的运动量，长期过度嚼食可能导致下颌关节紊乱等健康风险。建议在日常生活中保持均衡饮食和适量运动，以维持良好的消化系统功能。