落枕为什么肩膀后背会疼

落枕导致的肩膀后背疼可能是睡眠姿势不当、枕头过高引起的，也可能是颈部肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等病因导致的。这些因素都可能导致颈部肌肉紧张或损伤，从而引起肩膀后背的疼痛。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当导致局部血液循环受阻，从而引起疼痛。调整睡姿为侧卧位时将枕头高度调低，以减少对颈部的压力。
2.枕头过高
枕头过高会使头颈部过度前屈，增加颈项部肌肉张力和韧带牵拉强度，久而久之造成慢性损伤，进而出现疼痛、僵硬等症状。建议选择合适的枕头高度，如6-9厘米，以支撑颈部自然曲线。
3.颈部肌肉劳损
长时间保持一个姿势不动或者剧烈运动后会导致颈部肌肉疲劳，形成无菌性炎症，刺激周围组织产生疼痛感。患者可通过按摩放松肌肉，促进血液循环，缓解疼痛。也可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
4.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围的软组织发生退行性改变所引起的疾病，在炎症因子的作用下，会引起肩关节及其周围软组织的疼痛和功能障碍。可遵照医生指导通过针灸等方式来改善不适现象。
5.颈椎病
颈椎病是由颈椎间盘退变引起的一系列临床综合征，包括神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病等，当压迫到神经根时就会出现肩背部放射性疼痛的情况。对于轻度的颈椎病，可以通过牵引疗法的方式来进行缓解，也可以佩戴支具保护颈椎。
日常生活中应关注身体状态，若疼痛持续不缓解，应及时就医进行针对性处理。另外，还应注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。