孕妇吃什么容易流产

孕妇食用甲鱼、螃蟹、薏米、山楂、生杏仁等食物时需谨慎，因为这些食物可能具有导致流产的风险。但需注意，这些食物本身并不会自动导致流产，风险与个体差异以及食用量有关。
1.甲鱼
甲鱼是一种营养丰富的食材，但其性寒凉且具有一定的活血化瘀作用，过多食用可能引起子宫收缩，进而增加流产的风险。若孕期过量食用甲鱼，可能会导致消化不良、腹泻等症状，严重时甚至会引起流产等不良后果。
2.螃蟹
螃蟹属于大寒之物，其性质寒凉，有滑胎的作用，因此孕妇不宜多食。螃蟹中含有较多的组氨酸，怀孕期间食用后，在胃肠道中产生大量的组胺物质，会刺激胃肠黏膜，引发腹痛、腹泻等症状。如果症状较轻可以通过适当休息缓解不适症状，但如果出现剧烈腹痛、阴道出血等情况，则需要及时就医进行保胎治疗。
3.薏米
薏米有利水消肿的功效，而孕妇水肿是常见的生理现象，此时吃薏米可能导致水肿加重，影响胎儿健康发育。薏米还具有健脾止泻的作用，能够促进子宫收缩，从而诱发宫缩，引起早产或流产的情况发生。
4.山楂
山楂味酸，可增强食欲，但同时也会促进子宫收缩，对子宫有一定的兴奋作用，不利于胚胎着床和生长发育。大量进食山楂会导致子宫平滑肌过度收缩，使血液循环不畅，易形成缺氧状态，影响胎儿正常供氧，严重者甚至会出现窒息死亡的现象。
5.生杏仁
生杏仁含有氰甙类物质，经水解会产生氢氰酸，这种物质能抑制呼吸中枢，达到麻醉的效果，孕妇摄入后可能会导致呼吸困难，甚至窒息。长期或者大量食用生杏仁，会导致机体缺钙，影响骨骼健康，还会损伤肝脏功能，导致肝细胞坏死，严重时甚至会引起中毒反应。
建议孕妇平时要注意饮食卫生，避免食用过于寒凉以及活血的食物，如苦瓜、木耳菜等，以免引起身体不适。