睡眠喷雾有危害吗🌟

睡眠喷雾可能具有一定的助眠效果，但不宜过量使用。

睡眠喷雾中含有促进睡眠的物质，如苯二氮卓类药物等，适量使用可以起到放松身心的作用，有助于改善失眠状况。但过量使用会导致药物依赖，长期如此还可能会引发严重的副作用，因此需要严格控制用量。

如果使用者存在药物过敏史或妊娠、哺乳期，则不建议使用睡眠喷雾，以减少潜在风险。

在使用睡眠喷雾时，需注意个人体质差异及可能出现的不良反应，并遵循医嘱调整剂量，确保安全有效地辅助睡眠。