睡眠不足会影响血压吗

睡眠不足会导致血压升高。

睡眠不足时，体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统被激活，使去甲肾上腺素、肾素等激素水平上升，进而收缩外周小动脉，使血压升高。此外，长时间的睡眠剥夺还会导致机体处于应激状态，刺激交感神经系统，进一步加剧血压上升。

长期存在睡眠障碍或慢性失眠可能与高血压有关联，但并不一定直接导致血压升高。因为个体差异可能导致血压反应不同。

日常生活中，应注意保持规律作息，避免过度疲劳，以减少睡眠不足对血压的影响。必要时可使用药物治疗失眠，如佐匹克隆、唑吡坦等非苯二氮䓬类催眠药。