节食脱发可以长回来吗

节食脱发一般是可以长回来的。

节食减肥会导致营养摄入不足，影响毛囊生长所需的各种营养物质供应，进而引起脱发。但是一旦停止节食并改善饮食，毛囊可能得到足够的营养支持，从而促进头发生长。

节食脱发通常在恢复正常的饮食后可自行恢复，但如果持续时间较长或伴有遗传性脱发等其他因素，则可能需要专业治疗才能改善症状。

对于因节食导致的脱发，应尽快调整饮食结构，保证蛋白质、铁、锌等必需营养素的摄入，以促进毛发再生。同时，避免使用过紧的发型或过度拉扯头发，以免加重脱发程度。