膝盖后侧窝筋弯曲疼痛怎么治疗

膝盖后侧窝筋弯曲疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节镜手术、中药外敷等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节后侧腘窝肌腱膜损伤引起的轻微疼痛及肿胀。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。在无菌条件下，医生会使用细针头抽取关节积液，并注射类固醇或其他药物。 此方法适合于因滑膜炎引起腘窝囊性积液导致的不适症状。
3.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业针灸师根据个体差异施以不同穴位。 针灸可用于改善因长期劳损或姿势不当引起的慢性腘窝肌群僵硬所致的不适感。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，在直视下清除关节内的病灶和异物。通常采用局部麻醉或全身麻醉，在X光监控下完成。 该手术主要用于治疗反复发作的腘窝囊性积液伴有顽固性疼痛的情况。
5.中药外敷
中药外敷利用特定药材的温热效应促进血液循环，缓解软组织紧张。例如，麝香追风膏可以贴于患处。 对于腘窝肌群劳损引起的局部酸痛有一定效果。
针对膝盖后侧窝筋弯曲疼痛的症状，应避免剧烈运动，以免加重损伤。恢复期间，适当的康复训练如渐进性伸展练习也有助于提高腘窝区域的灵活性和稳定性。