膝盖肿胀怎么治疗

膝盖肿胀可以考虑冷敷、抗炎药物、关节保护、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的膝关节肿胀，以缓解疼痛和炎症反应。

2.抗炎药物

抗炎药物通过抑制局部免疫反应和减少组织损伤来缓解肿胀。常用抗炎药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体类消炎药。此类药物可用于轻至中度膝关节肿胀伴有轻微到中度的疼痛和炎症。长期服用需注意胃肠道副作用。

3.关节保护

关节保护旨在限制过度活动，防止进一步损伤，有助于控制肿胀。可通过休息、体重管理和物理疗法等方式实现。适合因运动伤害导致的短期膝关节肿胀，目的是促进愈合和预防二次损伤。

4.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内，起到消炎止痛的作用，进而达到消除肿胀的目的。常用的药物有玻璃酸钠、曲安奈德等。此方法常用于治疗慢性膝关节滑膜炎引起的反复性肿胀及积液。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，可以直接观察和处理关节内部病变，如半月板损伤、软骨磨损等，从根本上解决肿胀问题。对于复杂的膝关节疾病，如严重的韧带损伤、顽固性滑膜炎等所致的长期肿胀，可在医生指导下考虑采用。

膝关节肿胀应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。日常生活中要注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷的环境中，以免诱发或加重不适症状。