坐月子可以吃常温水果吗

坐月子期间，产妇可以适量食用常温水果。

常温水果是指储存温度接近人体体温的水果，不会对产妇造成额外的消化负担，也不会引起不适症状。但需要注意的是，如果产妇有特殊疾病史或个人过敏史，应在咨询医生后选择合适的水果。

对于存在妊娠期糖尿病、高血压等疾病的产妇，应避免过量摄入糖分高的水果，如荔枝、榴莲等。

在坐月子期间，饮食调理需遵循营养均衡原则，并结合个体差异调整饮食结构，确保身体恢复的同时满足母乳喂养的需求。