坐月子能不能吃鸡蛋

坐月子期间产妇可以适量食用鸡蛋。

鸡蛋中含有丰富的优质蛋白以及多种氨基酸，能够促进产后机体新陈代谢，有利于恶露排出，还有助于提高免疫力，增强抗病能力。此外，鸡蛋中还含有人体所需要的钙质，适当进食有助于预防骨质疏松的发生。
如果患者对鸡蛋过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，鸡蛋属于高蛋白食物，过量摄入可能会增加胃肠道负担，导致消化不良等问题发生。因此，对于鸡蛋的摄入量，应根据个人体质和需要进行调整。