肌肉越练越小是怎么回事

肌肉越练越小可能是肌少症、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全、糖尿病、神经性厌食症等疾病因素导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肌少症
肌少症是指由于年龄增长、长期卧床不动等原因导致肌肉质量减少的情况。这会导致肌肉力量下降，影响日常活动能力。为了改善肌少症的症状，可以考虑使用营养支持疗法和运动疗法相结合的方法进行干预，如高蛋白饮食配合抗阻训练等。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成不足，机体处于低代谢状态，基础代谢率降低，能量消耗减少，从而导致体重增加。补充外源性甲状腺激素是治疗甲减的主要手段，常用的药物包括左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等。
3.肾上腺皮质功能不全
肾上腺皮质功能不全是由于肾上腺皮质激素分泌不足引起的一组临床综合征，可表现为乏力、食欲减退等症状，进而出现体重下降的现象。患者可在医生指导下通过口服氢化可的松、地塞米松等糖皮质激素类药物来缓解不适症状。
4.糖尿病
糖尿病患者的胰岛β细胞受损，导致胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，血糖水平升高，葡萄糖从尿液中排出，身体无法充分利用食物中的碳水化合物，脂肪分解加速，蛋白质合成受抑制，因此会出现消瘦现象。患者需要遵医嘱使用格列齐特、那格列奈等促胰岛素分泌剂以控制血糖水平。
5.神经性厌食症
神经性厌食症是一种精神障碍，患者对自身体重和体形有过度的关注和歪曲认识，常采取极端的节食行为来减轻体重，导致体重明显下降。针对神经性厌食症的治疗方法主要是心理治疗，包括认知行为疗法和家庭治疗，旨在改变患者错误的认知和行为模式，重建健康的饮食观念和自我形象。
建议定期监测体重变化，同时关注营养摄入是否均衡，是否有足够的蛋白质和维生素摄入。必要时，可以在医生的指导下进行血液生化检查、甲状腺功能测定以及肌肉力量测试等，以评估身体健康状况。