肩胛炎有效治疗方法

肩胛炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸疗法、关节保护措施、功能性锻炼等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度肩胛炎引起的局部轻微肿胀、疼痛症状时使用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张导致的不适。患者需在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。当患者存在肌肉紧张的情况，并伴有活动受限的症状时，上述药物能起到较好的效果。
3.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激达到舒缓肌肉、减轻疼痛的目的。由专业人员操作，在特定穴位进行电针刺治疗。对于慢性期及恢复期的肩胛炎患者具有一定的辅助治疗作用。
4.关节保护措施
关节保护措施包括休息、固定患处以减少运动造成的损伤。例如：佩戴弹性绷带或护具以支撑受影响区域。适合急性发作期或需要静养恢复的患者。
5.功能性锻炼
功能性锻炼旨在增强肩部周围肌肉的力量和灵活性，促进康复。主要包括肩周旋转、爬墙等动作。针对所有阶段的肩胛炎患者都有益处，但应在专业人士指导下进行。
患者应定期复查，以便及时发现病情变化。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重不适症状。