腰脱能按摩吗

轻微的腰椎间盘突出可以通过按摩治疗。
因为适当的按摩能够促进局部血液循环，改善腰部肌肉僵硬、痉挛的情况，从而达到止痛的目的。但是要注意的是，如果患者的症状比较严重，则不建议自行在家按摩，以免加重病情。此外，在按摩的过程中也要控制好力度，不可用力过大。
在出现腰椎间盘突出时，应避免剧烈运动，以减少脊柱负担。
日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，有助于预防腰椎间盘突出的发生。