后背筋疼怎么治疗好得快

后背筋疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、推拿等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度背部肌腱痛的情况。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，缓解因肌肉紧张引起的后背筋膜痛。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、乙哌立松片等药物。此方法适合于减轻由肌肉紧张导致的轻微后背筋膜痛。
3.热敷
热敷能增加局部血液循环，促进炎症消退，从而达到止痛的目的。患者可用热水袋或暖贴对患处进行加温。对于急性期的后背筋膜痛，热敷是一种有效的缓解手段。
4.针灸
针灸是中医传统疗法之一，通过刺激穴位来调节气血，缓解背部筋膜痛。选择特定的经络穴位进行刺针，并配合手法操作以达到效果。对于慢性或反复发作的后背筋膜痛，针灸可能是一个不错的选择。
5.推拿
推拿通过按摩背部肌肉及软组织来改善血液循环、舒缓紧张状态。施术者运用一系列手法如揉捏、按压等对背部进行处理。此方法有助于放松背部肌肉，缓解因长期坐姿不良等原因引起的后背筋膜痛。
在治疗后背筋膜痛时，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。建议定期进行适量运动，如游泳、瑜伽等，以增强背部肌肉力量，预防此类疾病的发生。