吃了减肥药心跳加速而且心慌怎么办

吃了减肥药后出现心跳加速和心慌可以考虑采取生活方式调整、心理行为疗法、营养支持治疗、心率控制药物、心理支持治疗等措施进行治疗。如果症状持续或加剧，应立即就医以评估潜在的健康风险。

1.生活方式调整

生活方式调整通过改善饮食习惯、增加体力活动来减轻体重，进而降低心脏负荷。适用于因肥胖导致的心脏负担过重引起的心悸症状。建议患者减少高热量食物摄入，增加有氧运动量。

2.心理行为疗法

心理行为疗法通过认知重构和放松技巧训练帮助个体改变对体重和身体形象的认知评价，从而减轻压力反应。此方法适合于缓解由减肥压力引起的焦虑情绪所致的心悸现象。建议采用渐进式肌肉松弛法等技术促进身心放松。

3.营养支持治疗

营养支持治疗旨在提供均衡饮食以满足基础代谢需要，并根据医嘱调整能量及蛋白质摄入比例。针对因营养不良导致的基础代谢率下降而诱发的心悸现象具有积极作用。应定期评估患者营养状态并调整治疗方案。

4.心率控制药物

心率控制药物如β受体阻滞剂能有效降低交感神经兴奋性，减缓心率，改善心律失常。对于减肥药引起的心动过速或心悸具有显著效果。需遵医嘱使用，并监测潜在副作用。

5.心理支持治疗

心理支持治疗通过倾听、共情和情绪调节策略来帮助个体应对压力和挑战。有助于减轻因减肥带来的心理压力而导致的心悸不适。在实施过程中要考虑到患者的个人需求和文化背景。

需要注意的是，如果发现心跳持续加快且伴有胸痛等症状时，应立即就医以排除其他潜在疾病的可能性。