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孕妇能不能吃茭白

2024-10-22 09:03:20 4529人浏览 举报/反馈

精选回答(1)

孕妇可以适量食用茭白。
孕期适当进食茭白不会影响胎儿健康,还可以为身体提供一定的营养物质。但需注意不可过量食用,以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外,对于高尿酸血症及痛风患者而言,应谨慎食用茭白,因为其嘌呤含量较高,过多摄入可能会导致病情加重。
如果孕妇对茭白过敏,则不建议食用,否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。
由于茭白含有较多的膳食纤维,因此建议孕妇在饭后30分钟左右再食用,以减少胃肠负担,有利于食物的消化与吸收。

2024-10-22
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