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孕妇早期可以适量吃榴莲。
榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素、矿物质等营养成分,能够补充孕期所需的营养物质,并且榴莲中还含有一定量的叶酸,有助于预防神经管缺陷的发生。此外,榴莲性热,味甘,归肝、肾、胞经,具有活血散寒的功效,适当进食可促进血液循环,改善腹部受寒的情况,进而缓解痛经的症状。
如果孕妇对榴莲过敏,则不可以食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
需要注意的是,榴莲含糖量较高,因此糖尿病患者或血糖偏高的患者不宜过多食用。在怀孕期间,饮食应多样化,保证营养均衡,避免过度依赖某一种食物。
2024-10-15
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