什么是肌腱炎✨💕

肌腱炎是一种肌腱的炎症反应，通常由于过度使用或损伤引起，导致肌腱疼痛、肿胀和功能障碍。
肌腱炎是由于肌腱受到反复摩擦或过度使用引起的微小撕裂伤所致。这些损伤会导致局部炎症反应，进一步加剧肌腱的损伤，形成恶性循环。典型症状包括肌腱区域的疼痛、肿胀、僵硬感以及活动时的不适。严重者还可能出现肌腱变厚、失去弹性和颜色改变等现象。
常用的检查项目有超声波检查、MRI检查、血液检查和关节液分析。其中，超声波检查可以清晰地显示肌腱的结构和异常情况；MRI检查能够提供更为详细的软组织信息；血液检查可评估全身炎症状态；而关节液分析有助于区分感染性与非感染性肌腱炎。治疗可能包括物理疗法、药物治疗或手术干预。物理疗法如热敷、冷敷、按摩和功能性锻炼可以帮助缓解肌肉紧张和促进血液循环；药物治疗常用非甾体抗炎药如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片来减轻炎症和疼痛；对于严重的慢性病例，有时需要通过微创手术如肌腱切开术来进行修复。
患者应避免重复性的剧烈运动，以减少肌腱负担，同时注意休息并适当调整饮食，富含维生素C和锌的食物如橙子、牡蛎，有利于肌腱健康。