关节积液疼痛怎么缓解

关节积液引起的疼痛可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护运动、关节功能锻炼、针灸疗法等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于轻至中度关节积液引起的急性发作性疼痛。需注意长期使用可能导致胃肠道副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入患处以减轻炎症和缓解疼痛。常使用的药物包括皮质类固醇和玻璃酸钠。 适合于短期缓解严重关节积液导致的持续性疼痛。须在专业医师指导下进行，并注意可能出现感染风险。
3.关节保护运动
关节保护运动旨在增强肌肉力量和稳定性，但不会加重关节负担。例如：游泳、骑自行车等低冲击运动。 适宜慢性期或恢复期患者，有助于改善关节功能和减轻积液症状。开始前应咨询物理治疗师。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列渐进性的活动范围练习，以维持或提高关节灵活性。 重点针对受损关节，如膝关节积液时，每日进行屈伸训练，以促进血液循环及软组织修复。
5.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解局部水肿和疼痛。 对于因气滞血瘀所致的关节积液伴有轻微肿胀的情况较为适宜。
患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节损伤，影响病情恢复。