跟腱脂肪垫炎如何治疗

跟腱脂肪垫炎可以通过足浴、中药熏蒸、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、跟腱延长术等方法进行治疗。

1.足浴

足浴通过温热作用促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻跟腱脂肪垫炎的症状。适用于轻度至中度疼痛及不适的情况。

2.中药熏蒸

中药熏蒸利用特定温度下的中药蒸汽作用于患处，具有舒筋活血、消肿止痛的功效，可改善跟腱脂肪垫炎引起的症状。此方法适合患者在家中自行操作，需注意时间不宜过长，以免引起皮肤灼伤。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛。此类药物广泛用于各种类型的关节及软组织炎症。使用时应注意剂量控制以及可能出现的胃肠道副作用。

4.糖皮质激素局部注射

糖皮质激素局部注射能迅速减轻炎症和水肿，缓解跟腱脂肪垫炎引起的疼痛。主要针对急性发作期或严重症状的患者。长期反复使用需谨慎以防激素副作用。

5.跟腱延长术

跟腱延长术是一种外科手术，通过切开跟腱并调整其长度来纠正跟腱挛缩，达到恢复正常步态的目的。手术通常采用全身麻醉，在有经验的医师指导下进行。术后需要一段时间恢复，包括物理康复训练。

跟腱脂肪垫炎患者应避免剧烈运动，以减少对受损区域的压力和摩擦。同时，建议采取适当的休息和睡眠管理策略，确保充足的休息时间，有助于身体修复和恢复。