激素会引起失眠吗

激素会引起失眠。

激素通过调节身体的各种生理过程来发挥作用，包括新陈代谢、生长发育和免疫反应等。当激素水平发生变化时，它们可以影响神经系统的活动，进而干扰睡眠模式。例如，甲状腺素可以提高心率和代谢率，而皮质醇则会抑制褪黑激素的分泌，这两种激素的异常均可能导致失眠。

长期应用某些激素类药物，如糖皮质激素，可能会导致激素依赖性失眠。这是因为激素具有抗炎作用，能减轻炎症引起的不适感，但同时也会抑制下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，降低机体应对压力的能力，从而引发持续性的睡眠障碍。

对于因激素引起失眠的患者，建议避免在睡前摄入刺激性食物或饮料，如咖啡、可乐等，并保持规律的作息时间，以减少激素对睡眠的影响。